ทักษะการเล่นแบดมินตัน
การตีลูกขนไก่
การฝึกตีลูกขั้นต้นให้หัดตีลมไปก่อน
ความมุ่งหมายก็เพื่อฝึกการใช้ข้อมือ เพราะแบดมินตันเป็นกีฬาที่ใช้ข้อมือ ขณะ
ขณะเดียวกันต้องหัดฟุตเวอร์ค เพื่อฝึกความว่องไวของเท้า
วิธีฝึกโดยให้ยืนอยู่กึ่งกลางสนามแล้วเคลื่อนที่โดยการสไลด์ไปทางซ้าย ขวา ข้างหน้า
และถอยหลังสลับกันไป ขณะสไลด์ให้ฝึกเหวี่ยงแร็กเก็ตตามไปด้วย
บางครั้งทำท่าคล้ายกับการวิ่งเข้าไปรับลูกที่ฝ่ายตรงกันข้ามตีมาในทิศทางต่าง ๆ
เมื่อเสร็จจากการวิ่งแต่ละครั้งให้วิ่งกลับมายืนที่เดิม ให้พยายามทรงตัวให้ดี สายตาจับอยู่ที่ลูก
การตีควรตีลูกกลับไปยังเป้าหมายที่ห่างตัวผู้รับให้มาก
และตีไปในที่ปลอดภัยที่สุดที่ฝ่ายรับจะโต้กลับมาไม่ได้
หรือฝ่ายรับมีโอกาสจำกัดในการรับลูก
การตีลูกจากทางด้านเดียวกันกับมือที่ถือแร็กเก็ต
เรียกว่า การตีลูกหน้ามือ (Forehand Stroke) ขณะที่ตีลูกเท้าซ้ายจะวางข้างหน้าเท้าขวา
ส่วนการตีลูกจากทางด้านตรงกันข้ามกันกับมือที่ถือไม้
เรียกว่าการตีลูกหลังมือ (Backhand Stroke) ขณะที่ตีลูกเท้าขวาจะวางข้างหน้าเท้าซ้าย
และหันไหล่ขวาเข้าหาตาข่าย
การจับลูกขนไก่
ให้ใช้นิ้วมือซ้ายจับลูกขนไก่สำหรับคนถนัดตีมือขวา
จับตรงฐานของลูกขนไก่ อย่าจับตรงขน ยกมือซ้ายขึ้นสูงระดับไหล่ เมื่อจะตีก็ให้ปล่อยลูกให้หล่นจากมือไปเอง
ไม่ใช่โยนลูกขึ้นแล้วตี จังหวะที่ยกมือซ้ายที่ถือลูกขนไก่ขึ้น
ให้เงื้อแร็กเก็ตไปข้างหลัง
ขณะที่ปล่อยลูกให้เงื้อไม้ตีลูกทันทีทางด้านหน้าของลำตัว
ทั้งนี้การจับลูกขนไก่ที่นิยมมีทั้งหมด
3 วิธี คือ
1. แบบจับที่ฐาน โดยใช้นิ้วหัวแม่มือกับนิ้วชี้
จับที่ส่วนฐานหรือหัวลูกขนไก่ นิ้วกลางช่วยประคองแตะสัมผัส ส่วนอีก 2 นิ้ว
ไม่ต้องประคองลูกขนไก่
2.
แบบจับที่ส่วนกลาง
โดยใช้นิ้วหัวแม่มือกับนิ้วชี้ประคองลูกขนไก่
ส่วนนิ้วกลางและนิ้วนางจะเป็นตัวช่วยพยุงที่หัวของลูกขนไก่บริเวณเชือกมัดลูกขนไก่
ลักษณะคล้ายถ้วย โดยจะใช้นิ้ว 3 นิ้ว คือ นิ้วหัวแม่มือ นิ้วชี้
และนิ้วกลาง
3. แบบจับที่ปลาย ใช้นิ้วหัวแม่มือกับนิ้วชี้จับเฉพาะบริเวณปลายขนไก่ขนใดขนหนึ่งไว้เท่านั้น
ส่วนอีก 3 นิ้ว ไม่ต้องจับส่วนใดหรือไม่ต้องประคองลูกขนไก่
ซึ่งในการจับลูกนั้นจะขึ้นอยู่กับความถนัดของแต่ละคนถ้าเสิร์ฟสั้นจะจับที่ปลายแต่ถ้าเสิร์ฟโด่งก็จะจับที่ฐานหรือตรงกลาง
วิดีโอ: สอนวิธีการจับลูกขนไก่ และข้อควรคำนึงในการส่งลูก
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น